2008-10-10 14:28 | 只看楼主
树型| 收藏| 小 中 大 1

"健康教母"马悦凌气血养生真法：《不生病的智慧》 全书内容连载

马悦凌，著名民间中医，以多年的亲身实践为代价，独创食疗、经络疗法，受众极广，人称“健康教母”。99%的病都可以用补血的简单方法治好，这样，我们的身体至少能用120年。为了解决身体的根本问题，我们甚至需要生一些小病。只要照书里所说的一招一式做下去，不生病谁都可以做到。
　　这是一本被无数患者誉为“健康教母”的民间奇医马悦凌为天下老百姓写的健康养生书。里面凝聚了作者十几年独创的各种不生病的方法和治疗众多疑难杂病的奇效良方，不管是老人、孩子、妇女、成年人都能用上，特别适合一家老小。

简介及序言   
　　当代“健康教母”、一代民间奇医，听活观音马悦凌讲不生病的自在，十几年以身试病，得奇效良方如甘霖。

第一章 让我们的身体四季如春 
　　一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。
●掌握人体生杀大权的是气血(1)
●掌握人体生杀大权的是气血(2)
●掌握人体生杀大权的是气血(3)
●掌握人体生杀大权的是气血(4)
●体温降低的后果就是动脉硬化(1)
●体温降低的后果就是动脉硬化(2)



第二章 补足气血万病灭   
　　胃、肠最喜欢按摩。当经常有胃胀、消化不良的症状时，在腹部左右上下轻轻按摩，不舒服的症状会随之减轻，所以胃、肠消化功能不好的人，要经常摩腹。肚子上有人体最重要的9条经络，按摩时等于把9条经全照顾到了，真是一个一举多得的健康良方。
●12种方法可快速准确地判断自己气血是
●舌苔是身体状况的天气预报
●越细碎的食物越补气血(1)
●越细碎的食物越补气血(2)
●保护好胃、肠，心宽体壮
●补血食疗一点通(1)
●补血食疗一点通(2)


第三章 为自己和亲人嘘寒问暖   
　　几乎所有的人都知道阿胶能够补血。去药房买阿胶，说明书上也详细说明了阿胶是治疗虚证的，有补血、滋阴、润燥、止血的功能，用于治疗年老体弱、病后体虚、血虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩。服用的方法也都写得很清楚。
●自制保一家老小平安无事的大补之品：
●当归无敌：人人都必须天天服用的补药
●当归无敌：人人都必须天天服用的补药
●当归无敌：人人都必须天天服用的补药



第四章 最大的功效来自最家常的食物   
　　后来有一位民间老中医教给我一个偏方——吃生泥鳅。我就去买了几条，去头和内脏，用清水洗干净后剁碎，吃后感觉并没想象的那么可怕，也没有怪味。连吃了两天，感觉胆囊部位挺舒服，总共就吃了3条生泥鳅，慢慢地就觉得我怎么没火了，吃什么东西下去都那么温和了，吃了桂圆、荔枝以及大量的海虾都没上火，这要是在以前，鼻子肯定要流血的，而这次再吃什么鼻子都没事。
●泥鳅为我们的健康开路(1)
●泥鳅为我们的健康开路(2)
●让肾不再失落：海虾补肾效果强
●好吃更补血：来自于鳝鱼的奉献
●给我们的五脏六腑敬贡：黑米是健康一
●土豆可以在治病中显灵(1)
●土豆可以在治病中显灵(2)
●土豆可以在治病中显灵(3)
●大蒜能治很多医院治不了的病
●横扫寒凉全无敌：生姜就是“还魂”药


第五章——驱逐让身体不平安的食物



第六章 手是我们身体的“气象站”


第七章——登上经络健康快车


第八章——生活在人体的仙药田里——天——天天健康不是梦


第九章 求医不如求己


第十章 癌症不是我们的敌人


第十一章-要不生病还是要命长
最后编辑admin 最后编辑于 2008-10-11 11:11:03